Hoi allemaal,
Ik, Savannah heb inmiddels al tien jaar mijn eigen health boutique in Heerenveen. Daar geven we yin yoga, Reformer Pilates en krachttraining. Zo ken ik Esther ook al een hele tijd. Esther heeft een periode lesgegeven bij mij in de boutique. Het is superleuk dat onze paden op deze manier weer kruisen! Naast het geven van lessen geef ik ook opleidingen in aerial yoga en Reformer Pilates. In de afgelopen jaren heb ik mijn eigen systeem ontwikkeld: ReformerCoach. Dat is ontstaan omdat mijn lessen vaak vol zaten en deelnemers graag extra wilde trainen. Tijdens een vakantie heb ik toen een les opgenomen voor mijn deelnemers, zodat ze toch konden trainen toen ik op vakantie was. Dat werkte super goed. En zo is de reformercoach ontstaan!
Binnen ReformerCoach werk ik met persoonlijke programma's die leden zelfstandig kunnen volgen. Deze programma's zijn helemaal op maat gemaakt, afgestemd op het lichaam, de levensfase en de doelen van de deelnemer. Maar altijd met een stukje verdieping. Denk aan een krachtprogramma, een somatisch programma of een revalidatie- of sportspecifiek traject.
De reformerWij zien de Reformer als een compleet fitnessapparaat. Je kunt ermee werken aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en flexibiliteit. Je kunt functioneel trainen, gericht op sport, of juist heel rustig bij herstel of revalidatie. De zwaarte is eenvoudig aan te passen. Daardoor kan een training licht en ondersteunend zijn, maar ook intens en uitdagend. Dat maakt de training geschikt voor iedereen.
Aanmelden voor een beginnersles? Wij vinden persoonlijke contact erg belangrijk. Voordat je komt doen we graag een telefonische intake zodat we ons kunnen voorbereiden op je komst. Ook is er dan de mogelijkheid om al je vragen nog aan ons te stellen. Je kunt mij bellen op 0654977994. Natuurlijk kun je ook veel informatie al vinden op onze site: www.reformercoach.nl
Mijn collega'sOok mijn collega's zullen jullie vanaf nu soms zien in Rutten. Wij proberen er met elkaar altijd een warme en gezellige omgeving van te maken waar iedereen zich welkom voelt! Wij zijn allemaal heel goed benaderbaar voor vragen of even een persoonlijk gesprekje na de les. Voel je vrij om ons even aan te spreken!
Hopelijk zien we jullie snel!
Vrolijke groetjes 🩷
Savannah, Fleur, Sybrich EN Esther